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| 2018.05.23 | 6月の休館日 |
| 2018.05.16 | 体幹トレーニングと体の連結を意識したトレーニング＜シェイプアップ＞＜テニス＞ |
| 2018.05.16 | グループ体幹トレーニング＜シェイプアップ＞ |
| 2018.05.08 | フロントランジとダンベルフライをミックス 連結トレーニング＜テニス＞ |
| 2018.05.02 | バランスディスクを使ったランジトレーニング＜テニス＞ |
| 2018.05.02 | バランスボールを使ったペアクランチ＜シェイプアップ＞＜腹筋＞ |
| 2018.05.02 | 自重トレーニング ＜シェイプアップ＞＜腹筋＞ |
