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バランスディスクを使ったランジトレーニング＜テニス＞｜トレーニングスタジオ ケンズラボ

バランスディスクを使ったランジトレーニング＜テニス＞

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2017全日本ベテラン選手権（佐藤政大プロ単複優勝！）　帯同！ 国体関東ブロック大会(テニス成年男子・女子：栃木県代表)帯同！！ 佐藤政大プロの体幹トレーニング（サイドブリッジ編） 佐藤政大プロの体幹トレーニング（フロントブリッジ編） プレミアムパーソナルトレーニング
2018.05.02

バランスディスクを使ったランジトレーニング＜テニス＞

バランスディスクを使ったランジトレーニング!!!! テニスの動作で後ろ足の膝を柔らかく使うことを意識したトレーニング!!!! 下半身の強化、肩甲骨と体幹の連結にも効果
※カウンセリング時に無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。 ※無料カウンセリングはプレミアムパーソナルトレーニングをご希望の方のみとなります。
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