｜トレーニングスタジオ ケンズラボ
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。偏らない、カスタムメイドの身体メンテナンス空間。
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。こんにちは！ 健児です 栃木県ゴルフ代表選手（少年男子）のメディカルチェック＆コンディショニングでサンコー７２カントリークラブ･群馬県高崎市へ行ってきました。 来週１４日に開催される国民体育大会関東ブロックで勝ち上がれるように、選手１人１人に適したコンディショニング方法を指導しました。 本番では最高のパフォーマンスで挑んでもらいたいです！！ … →詳細ページ
こんばんは、健児です(=｀(∞)´=) 今日は千葉県共済組合様からご依頼を頂き、トレーニング指導の派遣に那須の森ビレッジに行きました。 テーマは「自宅でも簡単に出来るトレーニングと健康な体づくり」です。 怪我をしたいため、靴ひもの縛り方!! 子供～高齢の方でも簡単に出来るコーディネーショントレーニング!! ダ… →詳細ページ
みなさんこんばんは、健児です(=｀(∞)´=) 今日は国民体育大会栃木県予選の決勝リーグに専属トレーナーとして帯同してきました!! 試合中の熱中症対策、健康管理などの指導はもちろん 代表に選ばれた選手達のメディカルチェック･ファンクショナルテストを行い１人１人に適したトレーニング･… →詳細ページ
みなさんこんばんは、健児です(=｀(∞)´=) 突然ですが、トレーニングをする目的はなんですか?? ダイエットをして美しい体を手に入れたい。 夏に向けて体を絞りモテたい。 健康な体を作りたい。 目標の試合で最高のパフォーマンスを出したい。 などなど、目的は1人1人違います。 今日紹介するメンバーもパフォーマンスを向上させて、試合で勝ちたい選手の１人です!! 仕事を終え、疲れていてもスタジオに来てトレーニングに励みまし… →詳細ページ
みなさんこんばんは、健児です(=｀(∞)´=) 今日は仲良しトレーニンググループのご紹介!! 仕事仲間３人で毎週１時間みっちりと汗を流しますლ(╹◡╹ლ) ダイエットが目的ですが、大切な基礎代謝をあげるために下半身と肩甲骨周囲のトレーニングをメインに取り組んでいます。 お腹を凹ませたい!!っと腹… →詳細ページ
