パーソナルトレーニング Oさん｜トレーニングスタジオ ケンズラボ

パーソナルトレーニング Oさん

こんばんは、健児です٩(ˊᗜˋ*)و 今日は先日Resultのページでご紹介した「パーソナルトレーニング月４回３０分コース」を実戦したOさんのトレーニングを一部紹介したいと思います。 Oさんはとにかく減量したい!!っということで基礎的な体幹トレーニングから始めたました。 始まった頃は自力で腹筋をすることも出来ず、支えがないと体幹が持ち上がらないほど基礎筋力がありませんでした…… しかし、Oさんの持ち前のガッツと努力もあり!!開始数週間でなんと!!

ダンベルを持ってレッグアップを何回でもできるようになりました!! もっともっとダイエットしたいOさん!!これからもOさんの理想の体を手に入れるために応援していきます!!