｜トレーニングスタジオ ケンズラボ
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。偏らない、カスタムメイドの身体メンテナンス空間。
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。〈肩甲骨トレーニング〉 水泳選手で肩甲骨の動き（可動域）を良くしたい方、肩周りの筋肉をつけたい方必見!! タイムを縮めるための肩甲骨トレーニング!! 肩甲骨がきちんと動くように体幹を正しい位置で安定させ、チューブが頭の後ろに来るように肩甲骨を動かします!! このトレーニングで写真の女の子・Kさんは自己ベストを更新しました!! ぜひみなさんもお試し下さい٩(ˊᗜˋ*)و … →詳細ページ
今日はバランスボールを使ったトレーニングのご紹介です!!バランスボールを使うことにより、通常の筋力トレーニングより軸がぶれないようにするため深部の体幹筋力とバランス能力を同時に鍛えることが出来ます!! ぜひみなさんもお試しください٩(ˊᗜˋ*) … →詳細ページ
プレミアムパーソナルトレーニングを実施しているAさんのトレーニング内容をご紹介します。 「引き締まったムキムキの体にしたい」というAさんの目標を実現するために胸筋周囲のトレーニングと基礎代謝を上げるために下半身トレーニングを行います。 脂肪の燃焼に有酸素運動も欠かせません。 お客様の理想の体を現実にするために、KENZla… →詳細ページ
