グループトレーニング火曜日④｜トレーニングスタジオ ケンズラボ
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。偏らない、カスタムメイドの身体メンテナンス空間。
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。今日は鍛え上げたいメンバーの自重トレーニング!! 腹筋崩壊!!腕パンパン!! グループトレーニング動画 今日は鍛え上げたいメンバーの自重トレーニング!! 腹筋崩壊!!腕パンパン!! #トレーニングスタジオ #Kenzlabo #グループトレーニング #自重トレーニング #腹筋崩壊 #パンパン #目指せ理想の身体 #美ボディ … →詳細ページ
股関節の使い方を意識した下半身の強化トレーニング!!!! 膝の痛みから復帰して、競技復帰に向けたアスリハ!!!! 全日本ベテランテニス選手権に向けて怪我のしにくい体作りをします。 トレーニング動画 股関節の使い方を意識した下半身の強化トレーニング!!!! 膝の痛みから復帰して、競技復帰に向けたアスリハ!!!! 全日本ベテランテニス選手権に向けて… →詳細ページ
体幹の連結を意識したトレーニング!!!! サービスやスマッシュのパワーアップ!!!! 投球のスキルアップにも繋がります!!!! シェイプアップにも効果的!!!! トレーニング動画 体幹の連結を意識したトレーニング!!!! サービスやスマッシュのパワーアップ!!!! 投球のスキルアップにも繋がります!!!! シェイプアップにも効果的!!!! #ト… →詳細ページ
シットアップで体幹をキープしながらのチェストパス!!!! これが腹筋にかなり効きます!!!! お腹凹ませに効果的!!!! トレーニング動画 シットアップで体幹をキープしながらのチェストパス!!!! これが腹筋にかなり効きます!!!! お腹凹ませに効果的!!!! #トレーニングスタジオ #Kenzlabo #シットアップ #腹筋 #お腹凹ませ #… →詳細ページ
トレーニング動画 オンコートでのバランスステップトレーニング!!!! トレーニング動画 オンコートでのバランスステップトレーニング!!!! #トレーニングスタジオ #Kenzlabo #サトウグリーンテニスクラブ #森下裕貴コーチ #テニスプレーヤー #テニスコーチ #目指せ国体選手 トレーニングスタジオKENZ L… →詳細ページ
