グループトレーニング金曜日①｜トレーニングスタジオ ケンズラボ
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。偏らない、カスタムメイドの身体メンテナンス空間。
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。こんにちは、スタッフの今野です。
本日は、金曜日のグループトレーニングの様子をお伝え致します。
当院、併設の サトウGTC クラブ会員 4名様で 月2回 1時間のトレーニングをされています。
1人1人の体力やレベルに合わせて 院長が、わかりやすく丁寧に指導致しますので、効果的にトレーニングを行う事が出来ます！！
＜インテリロールを使用したスクワット＞
＜バランスボールに乗って体を捻りながらのボール投げ＞
