｜トレーニングスタジオ ケンズラボ
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。偏らない、カスタムメイドの身体メンテナンス空間。
公認トレーナーによるパーソナルトレーニング。こんばんは、健児です( ｡•̀_•́｡)ｷﾘｯ 今日は政大コーチと一緒に東京国際大学へトレーニング指導に行ってきました。 トレーニングのテーマは【今の自分を知る事】 っと言うわけで今年初の体力測定を行いました。 自分がどのくらいの能力があるのか…… みんな真剣に全力で測定にのぞみました!! 今日の測定結果から、今後のトレーニング効果によってどのくらい数値を上げてパフォーマンスを向上させることが… →詳細ページ
みなさんこんばんは、健児です٩(ˊᗜˋ*)و 今日もトレーニングスタジオKENZLaboでは楽しく、そして激しく充実したトレーニングをしました。 パーソナルトレーニング（マンツーマン）では、自分の身体にあったトレーニングでパフォーマンスの強化と弱点の克服で目標に向かってガッツリトレーニング!! ペアトレーニングでは、ダイエットのために気になる部分を… →詳細ページ
みなさんこんばんは、健児です( ｡•̀_•́｡)ｷﾘｯ 先日のトレーニングで「追い込みたい!!」っというメンバーの激しいトレーニングが行われたのでその一部分を紹介www メディシンボールを持ってペアでシットアップ（腹筋）トレーニング!! 通常の腹筋よりも刺激が強いので次の日笑えないくらい筋肉痛になります!!www トレーニングスタジオKENZLABOでは明日も鍛えたい人、パフォーマンスをあげたい人のトレーニングを行ないます!! 理想の… →詳細ページ
こんばんは、健児です( ｡•̀_•́｡)ｷﾘｯ 今日はテニスのパフォーマンスを向上させるグループトレーニングを行いました!! テーマは【チューブとメディシンボールを使った連結トレーニング】です。 腕だけの力、脚だけの力で動作を行うのではなく……体の中心(体幹)を意識してテニスの動作を行います。 … →詳細ページ
みなさんこんばんは、健児です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 東京国際大学硬式庭球部強化合宿４日目！！ 今日はペアラインタッチで盛り上がりました！！ [video width="960" height="540" mp4="http://kenz-labo.com/kenzwp/wp-content/uploads/2017/03/IMG_38681.mp4"][/video] &nb… →詳細ページ
