ご安心ください。
1人1人の体型や体力レベルに合わせてトレーニングプログラムを行いますので、安全かつ効果的にトレーニングができます。今まで運動した事のない方も競技パフォーマンスを向上させたい方も目標に合わせてトレーニングを行います。